Domáce lieky proti prechladnutiu: 5 liečivých byliniek zo záhrady

Cchladné obdobie je tu! Našťastie existuje množstvo byliniek na prechladnutie, ktoré vám môžu pomôcť prežiť jeseň a zimu. Ukážeme vám, ktoré superbylinky posilnia váš organizmus proti bolesti hrdla, kašľu a prechladnutiu, ako ich spracovať, napríklad ako čaj proti nachladnutiu, a ako pestovať liečivé bylinky a starať sa o ne.

Prevencia prechladnutia s rozmarínom

Účinok rozmarínu ako liečivej byliny

Upchatý nos? Škriabanie v krku? Buďme úprimní – o to nikto nestojí! Rozmarín je bohatý na éterické oleje, triesloviny a horké látky a má stimulovať krvný obeh a posilňovať imunitný systém. To má tiež posilniť obranyschopnosť organizmu proti vírusom a účinnejšie blokovať vírusové prechladnutia. Silu rozmarínu môžete uvoľniť vo forme rozmarínového čaju. Svoju "rozmarínovú kúru" môžete doplniť rozmarínovou soľou do kúpeľa a dopriať si relaxačný voňavý kúpeľ.

Výsadba a starostlivosť o rozmarín

Rozmarín pochádza zo Stredomoria a uprednostňuje teplé a slnečné miesta. Vysaďte ho napríklad do bylinkovej špirály spolu s levanduľou a tymiánom. Tie majú podobné nároky ako rozmarín: s dobre odvodnenou pôdou a trochou vody je o tieto bylinky postarané. Rozmarín zberajte tak, že odrežete celé končeky výhonkov. Môžete ho zbierať po celý rok – aj v zime. Rozmarín je veľmi mrazuvzdorný a zvyčajne znesie teploty až do mínus osem stupňov. Ak chcete zabezpečiť, aby rastlina na jar dobre rástla, približne koncom marca odrežte všetky výhonky z predchádzajúceho roka.

Domáci liek na bolesť hrdla: šalvia

Účinok šalvie ako liečivej byliny

Keď sa povie šalvia, niektorí z vás si pravdepodobne okamžite predstavia šalviové cukríky. A to z dobrého dôvodu: šalvia vraj upokojuje sliznice a je skutočným dobrodením pri škriabaní a bolestiach v krku! Šalvia sa dá použiť proti začínajúcim zápalom – existujú napríklad rôzne čaje proti nachladnutiu so šalviou. Šalviový čaj môžete nielen piť, ale používať ho aj na kloktanie. Je to obľúbená metóda napríklad aj pri chrapote. Mali by ste však byť opatrní: Príliš veľké množstvo šalvie môže byť škodlivé, preto by sa táto bylina nemala používať dlhodobo.

Výsadba a starostlivosť o šalviu

Pri výsadbe šalvie by ste sa mali uistiť, že máte pravú šalviu, a nie okrasnú šalviu, ktorá vyzerá veľmi dobre, ale ako liečivá rastlina je vraj menej účinná.

Všetky dôležité informácie o výsadbe a starostlivosti o šalviu nájdete v našom herbári rastlín.

COMPO ORGANIC Substrát pre bylinky a výsev

Náš špeciálny organický substrát na pestovanie alebo výsev byliniek, odrezkov a mladých rastlín pozostáva zo 100 % prírodných zložiek a zaručuje spoľahlivé klíčenie a silný rast.

To the product

Na kašeľ a prechladnutie: tymián a mäta pieporná

Účinok tymiánu ako liečivej byliny

Tymián je vraj naozaj silná bylina v boji proti príznakom prechladnutia: má nielen upokojujúci účinok na kašeľ a pomáha vyčistiť dýchacie cesty od nepríjemnýchhlien, ale má aj protizápalové účinky a účinne bojuje proti zlým baktériám a plesniam. Použitie je rovnako rozmanité: Či už je to tymiánový čaj, tymiánový olej v parnom kúpeli na inhaláciu alebo tymiánový olej na olej ako prísada do kúpeľa – všetky tieto možnosti môžu byť prospešné pri kašli a prechladnutí.

Výsadba a starostlivosť o tymián

Tymián rastie veľmi rýchlo na slnečnom mieste s dobre odvodnenou pôdou. Tymián sa na jar a na jeseň prerezáva, aby sa zabránilo jeho zdrevnateniu a tvorbe nových výhonkov. Tymián je mrazuvzdorný a jeho listy alebo dokonca celé výhonky sa zvyčajne môžu zbierať po celý rok. Najlepšie je však zbierať ho pred kvitnutím (začiatkom mája), aby sa získal najvyšší obsah éterického oleja.

Účinok mäty piepornej ako liečivej byliny

Mäta pieporná pomáha liečiť prechladnutie! Pomáha uvoľniť hlieny z priedušiek aj upchatý nos. Mätový čaj pozná asi každý, ale mätu môžete inhalovať aj v parnej miestnosti. Dávajte však pozor, aby ste sa nepopálili. Ak trpíte bolesťami hlavy z napätia a tiež kašľom a prechladnutím, môžete na bolestivé miesto naniesť aj trochu zriedeného mätového oleja a jemne ho vmasírovať. Dávajte pozor, aby sa vám olej nedostal do očí.

Výsadba a starostlivosť o mätu piepornú

Mäta pieporná rastie veľmi rýchlo a je odolná. Darí sa jej na mierne vlhkých, polotieňových až tienistých miestach, a preto je ideálna pre naše jesenné počasie. V lete pomáha udržať vlhkosť vrstva mulča. Ak mätu piepornú vysadíte priamo do záhonu, odporúčame nainštalovať koreňovú bariéru, pretože mäta pieporná sa tam často cíti ako doma a rýchlo sa začne množiť. Mätu piepornú môžete zbierať od jari do jesene alebo do zimných mrazov. Optimálny zber by mal byť tesne pred kvitnutím (zvyčajne v júni). Vtedy je obsah éterického oleja obzvlášť vysoký.

Domáci liek na prechladnutie: univerzálny harmanček

Účinok harmančeka ako liečivej byliny

Harmanček môže zmierniť rôzne príznaky prechladnutia: môže sa používať pri bolestiach v krku, kašli a nádche a údajne má protizápalové a antibakteriálne účinky. Na rozdiel od uvedených bylín sa kvety harmančeka používajú a aplikujú najmä vo forme harmančekového čaju, roztoku na kloktanie alebo inhalácie v parnom kúpeli. Čaj a kloktací roztok (v podstate silný harmančekový čaj) sa používa najmä na škriabanie hrdla. Parný kúpeľ je údajne účinný najmä pri prechladnutí a kašli.

Výsadba a starostlivosť o harmanček

Harmančeku sa v záhrade darí, ak je zasadený na slnečnom a teplom mieste. Treba sa vyhýbať zamokreniu – vhodnejšia je suchá pôda. Pre použitie ako liečivá rastlina je rozhodujúce obdobie kvitnutia: trvá približne od mája do konca júla alebo začiatku augusta. Ak sa harmanček v tomto období skráti, vyrastú nové kvety. Najlepšie je zbierať kvety harmančeka, keď sú rozkvitnuté do dvoch tretín, a potom ich usušiť.

Vyrobte si vlastný bylinkový čaj

Čaj proti prechladnutiu z čerstvých a sušených bylín

Výroba vlastného bylinkového čaju je jednoduchá a predstavuje skvelý spôsob spracovania bohatej úrody. Bylinky zbierajte ako zvyčajne – ideálne pred kvitnutím a za slnečného, suchého dňa, aby sa mal maximalizovať obsah éterických olejov. Ak si nechcete bylinkový čaj vychutnať hneď, vysušte listy a vetvičky napríklad rozmarínu, tymiánu alebo šalvie tak, že ich zviažete do zväzkov a zavesíte na tmavé miesto, kde sa vysušia. V prípade harmančeka vysušte kvety. Po niekoľkých týždňoch môžete sušené bylinky nasekať a uskladniť vo vzduchotesnej nádobe, kým ich nebudete chcieť použiť. Ak chcete pripraviť čaj – buď z čerstvých, alebo sušených byliniek – jednoducho vložte nasekané bylinky do šálky a zalejte ich vriacou vodou. Keď sa bylinkový čaj niekoľko minút lúhuje, prelejte ho cez sitko. Ak je príliš silný, jednoducho pridajte trochu viac vody.

Upozornenie: Tento obsah poskytuje len prehľad o liečebnom a terapeutickom využití bylín. Nie je odporúčaním na používanie. Ak trpíte príznakmi prechladnutia, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.

Produkty vhodné na pestovanie byliniek